Pasión por entrenar y aprender

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Mi nombre es Germán Durillo y soy un preparador físico especializado en entrenar a gente para carreras de montaña, carreras populares de asfalto, fuerza, triatlón y bienestar corporal. Mi misión es ayudarte a transformar tu vida a través del deporte y la salud. Llevo más de una década perfeccionando mis habilidades y conocimientos en el bienestar físico y mental y quiero transmitírtelos.

Soy nacido en Teulada (Alicante), una bonita población costera con un litoral excelente conocida por su uva de moscatel y sus bonitas playas donde en verano se llenan de visitantes que vienen a pasar sus vacaciones.

Me licencié en Ciencias del Deporte y de la Actividad Física en la Universidad de Valencia en el año 2009 y actualmente trabajando como preparador físico de mejora del acondicionamiento físico, ejercicio físico terapéutico, psicomotricidad en niños, entrenador de atletismo, carrera por montaña y triatlón.

Soy un gran apasionado de las carreras de montaña donde empecé a correr a los 20 años aproximadamente a un nivel totalmente amateur con algún pódium en carreras locales. El gusto por entrenar, el afán de mejorar, mis conocimientos y mi trabajo me ha hecho investigar con más profundidad sobre cómo entrenar para ser un mejor en diferentes campos del entrenamiento y así poder emplear mis métodos para mejorar personalmente y aplicarlos a mis clientes.

Mi carrera deportiva no es, para mi punto de vista, nada extraordinaria. Como muchos niños, empecé a jugar al fútbol a los 12 años en el equipo de mi pueblo y lo compaginaba con el fútbol sala. A los 16 años me dejé el fútbol y tan sólo practicaba el fútbol sala y a partir de los 18 años lo compaginé con las carreras de asfalto.

Poco después descubrí las carreras de montaña y me apasioné enseguida. Empecé a investigar muchas más cosas relacionadas con la montaña y a día de hoy sigo en ello. A los 33 años decidí ya no practicar más el fútbol sala y dedicarme a lo que más me gustaba que era correr por montaña y disfrutarla. Aunque también realizo y entreno triatlón en la época estival ya que hace mucha calor aquí para entrenar a la montaña y es una forma de seguir entrenando y desconectar practicando otras modalidades.

Mi preocupación por mejorar me hizo investigar mucho sobre el entrenamiento en montaña y como no había mucha literatura relacionada o eran comas muy básicas, decidí plasmar todos mis conocimientos en el libro titulado “Entrenamiento para el medio maratón de montaña”. Lo he creado para dar a conocer a la gente las diferentes formas de entrenar con los métodos de entrenamiento que más aconsejo, entrenamientos de fuerza, técnica, consejos, etc. Todo desde una perspectiva de un entrenador y competidor que vive en su propia piel cómo se entrena y se compite. Es un libro para toda aquella persona que quiera mejorar corriendo por montaña y que también puede servir a entrenadores para ver otras visiones de cómo entrenar y completar su formación. Se utiliza un lenguaje lo menos técnico posible para poder aprender sin ser un especialista del mundo del entrenamiento.

Actualmente entreno de forma presencial cerca de donde resido dando sesiones para gente mayor (clases terapéuticas), para niños (psicomotricidad), para gente adulta, etc., pero no puedo ayudar a más gente por falta de horario por lo que he decidido emprender este nuevo proyecto de entrenamientos online para poder llegar a más gente. Todo de forma muy personalizada y atendiendo en todo momento cualquier duda que pueda surgir.